早点

鲜奶

小猪馒头

腰果

鲜奶

培根包

琥珀核桃仁

豆浆

五香鹌鹑蛋

杏仁

鲜奶

喜多块面包

开心果

鲜奶

小笼包

山楂片

鲜奶：120克

面粉：25克

奶黄：10克

腰果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

培根：10克

核桃仁适量

豆浆：100克

鹌鹑蛋：25克

杏仁适量

鲜奶：120克

面粉:25克

鸡蛋：15克

开心果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

肉馅：15克

山楂片适量

午餐

醋大蒜

米饭

千张红烧肉

干锅花菜

海带排骨汤

黑芝麻米饭

木耳炒肉片

莴笋花生米

番茄蛋花汤

醋大蒜

米饭

白切牛肉

醋溜土豆丝

海参羹

小米米饭

玉米仔排

蒜泥青菜

枸杞乌鸡汤

醋大蒜

扬州炒饭

莲藕骨头汤

大米：60克

千张：25克

肉：35克

花椰菜：50克

肉：10克

海带：30克

排骨：35克

蒜头:5克

大米：60克

黑芝麻：2克

木耳：30克

肉：35克

莴笋：50克

花生米：15克

番茄：20克

鸡蛋：25克

大米：60克

牛肉：60克

土豆：45克

豆腐：10克

番薯粉：7克

海参：15克

蒜头：5克

大米：50克

小米：10克

玉米：30克

仔排：45克

青菜：60克

蒜：5克

乌骨鸡：30克

枸杞：3克

茶树菇：5克

大米：40克

鸡蛋：20克

香肠：10克

玉米：10克

豌豆：10克

莲藕：30克

排骨：35克

蒜头：5克

午点

面疙瘩

红豆糕

鲜肉馄饨

小红薯

菠萝包

青菜：15克

肉：10克

面粉：25克

米粉：25克

红豆：15克

面粉：20克

肉：10克

红薯120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

沃柑120克

火龙果120克

香蕉120克

冰糖百合炖雪梨120克

苹果120克