早点

鲜奶

奶酪球

杏仁

鲜奶

小糖糕

葡萄干

豆浆

蝴蝶卷

山楂片

鲜奶

小热狗面包

琥珀核桃仁

鲜奶

蒸饺

腰果

鲜奶：120克

面粉：25克

奶酪：7克

肉松：5克

杏仁适量

鲜奶：120克

面粉：25克

红糖：15克

葡萄干适量

豆浆：100克

面粉：25克

红糖：10克

山楂片适量

鲜奶：120克

面粉：20克

热狗：15克

核桃仁适量

鲜奶：120克

面粉：25克

肉馅：15克

腰果适量

午餐

醋大蒜

米饭

红烧肉

千张萝卜丝

花生骨头汤

黑芝麻米饭

糖醋排骨

蒜泥莴笋

鲜蔬羹

醋大蒜

米饭

金玉满堂

木须肉

牛肉粉丝汤

小米米饭

红烧大虾

双色花菜

菌菇骨头汤

醋大蒜

米饭

肉末蒸蛋

干锅包菜

海带排骨汤

大米：60克

肉：50克

萝卜：30克

千张：30克

花生：30克

骨头：35克

蒜头：5克

大米：60克

黑芝麻：2克

排骨：50克

莴笋：45克

蒜泥：15克

青菜:10克

豆腐：5克

胡萝卜：5克

番薯粉：7克

大米：60克

香肠：10克

豌豆：15克

胡萝卜：10克

豆干：40克

肉：15克

木耳：25克

鸡蛋：15克

牛肉：10克

粉丝：25克

大米：50克

小米：10克

虾：50克

花椰菜：30克

西兰花：30克

菌菇：20克

胡萝卜：10克

骨头：35克

大米：60克

肉：10克

鸡蛋：40克

肉：15克

球菜：30克

海带：30克

骨头：35克

蒜头：5克

午点

筒面

五香花生

玉米棒

 小红薯

毛毛虫面包

米线：40克

青菜：20克

花生120克

 玉米120克

红薯120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

苹果120克

蜜柚120克

香蕉120克