早点

鲜奶

小兔馒头

琥珀核桃仁

鲜奶

小热狗面包

葡萄干

五谷豆浆

豆沙包

腰果

鲜奶

小蛋挞

开心果

鲜奶

葱花小肉卷

山楂片

鲜奶：120克

面粉：25克

奶黄：10克

核桃仁适量

鲜奶：120克

面粉：25克

热狗：15克

葡萄干适量

豆浆：100克

面粉：25克

豆沙：10克

腰果适量

鲜奶：120克

面粉：20克

鸡蛋：10克

开心果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

肉：10克

葱：2克

山楂片适量

午餐

醋大蒜

米饭

千张红烧肉

莴笋山药

芙蓉汤

小米米饭

五香牛肉

青菜炒香菇

莲藕骨头汤

醋大蒜

   米饭

萝卜烧仔排

青椒炒香干

汤肉丸

燕麦米饭

 番茄炒蛋

大白菜油方

枸杞乌鸡汤

醋大蒜

米饭

肉皮烩三鲜

芹菜肉丝

海带排骨汤

大米：60克

千张：25克

肉：40克

莴笋：50克

山药：25克

菠菜：15克

鸡蛋：15克

香菇：5克

胡萝卜：5克

蒜：5克

大米：50克

小米：10克

牛肉：55克

青菜：60克

香菇：15克

莲藕：30克

排骨：35克

大米：60克

萝卜：30克

仔排：45克

青椒：30克

豆干：25克

肉：15克

豆腐：5克

番薯粉：7克

蒜：5克

大米：50克

燕麦：10克

番茄：20克

鸡蛋：40克

大白菜：40克

油方：25克

乌骨鸡：25克

茶树菇：7克

枸杞：2克

大米：60克

肉皮：30克

木耳：10克

冬笋：10克

香肠：10克

鹌鹑蛋：10克

芹菜：40克

肉：20克

海带：30克

排骨：35克

蒜头：5克

午点

红豆糕

鲜肉馄饨

红薯

过桥米线

奶黄条

米粉：25克

红豆：15克

面粉：20克

肉：10克

红薯120克

米线：25克

青菜：15克

肉：10克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

冰糖百合炖雪梨120克

苹果120克

甘蔗120克

脐橙120克

香蕉120克