早点

鲜奶

吐司

腰果

鲜奶

葡萄干发糕

核桃仁

豆浆

五香鹌鹑蛋

葡萄干

鲜奶

培根面包

开心果

鲜奶

葱花小肉卷

山楂片

鲜奶：120克

面粉：25克

鸡蛋：10克

腰果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

葡萄干：5克

核桃仁适量

豆浆：100克

面粉：25克

鹌鹑蛋：30克

葡萄干适量

鲜奶：120克

面粉：20克

培根：10克

开心果适量

鲜奶：120克

面粉：25克

肉馅：15克

山楂片适量

午餐

醋大蒜

米饭

千张红烧肉

双色花菜

花生骨头汤

燕麦米饭

卤鸭肉

青菜炒香菇

番茄蛋花汤

醋大蒜

米饭

木须肉

西芹腰果

三鲜羹

黑芝麻米饭

糖醋仔排

醋溜土豆丝

芙蓉汤

醋大蒜

菠萝虾仁炒饭

莲藕排骨汤

大米：60克

千张：25克

肉：35克

花椰菜：30克

西兰花：30克

骨头：25克

花生：20克

蒜：5克

大米：50克

燕麦：10克

鸭肉：50克

香菇：10克

青菜：60克

番茄：20克

鸡蛋：15克

大米：60克

木耳：20克

肉：35克

鸡蛋：15克

西芹：50克

腰果：10克 

胡萝卜：5克

肉：10克

豆腐：20克

番薯粉：7克

蒜：5克

大米：60克

黑芝麻：2克

仔排：50克

土豆：40克

菠菜：20克

胡萝卜：5克

香菇：5克

豆腐：20克

 鸡蛋：10克

大米：50克

虾仁：10克

菠萝：10克

玉米：10克

豌豆：10克

香肠：10克

鸡蛋：10克

莲藕：25克

排骨：35克

蒜：5克

午点

豆沙馒头

蒸肉丸

面疙瘩

水米糕

毛毛虫面包

面粉：25克

豆沙：10克

肉：10克

豆腐：5克

番薯粉：7克

面粉：20克

肉：10克

米粉：25克

白糖：10克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

香蕉120克

哈密瓜120克

香梨120克

冰糖百合炖雪梨120克

苹果120克