早点

鲜奶

小蛋挞

酸奶

五香鹌鹑蛋

鲜奶

红糖小馒头

酸奶

肉松杯

鲜奶

葱花卷

鲜奶：120克

面粉：20克

鸡蛋：10克

酸奶：100克

鹌鹑蛋：30克

鲜奶：120克

面粉：25克

红糖：15克

酸奶：100克

面粉：25克

肉松：7克

鲜奶：120克

面粉：25克

葱：5克

午餐

醋大蒜

米饭

红烧大虾

青菜炒香菇

罗宋汤

燕麦米饭

玉米仔排

黄瓜炒虾皮

三鲜羹

醋大蒜

米饭

茭白炒肉丝

番茄炒蛋

汤肉丸

小米大米饭

土豆炖牛腩

肉末缸豆

莲藕骨头汤

醋大蒜

香肠牛肉面

大米：60克

虾：50克

青菜：60克

香菇：10克

番茄：10克

牛肉：10克

土豆：10克

蒜：5克

大米：50克

燕麦：10克

玉米：30克

仔排：40克

黄瓜：50克

虾皮：5克

青菜：10克

豆腐：10克

番茄：10克

番薯粉：7克

大米：60克

茭白：50克

肉：15克

番茄：25克

鸡蛋：35克

肉：15克

豆腐：10克

番薯粉：7克

蒜：5克

大米：60克

小米：2克

土豆：25克

牛腩：45克

肉末：10克

缸豆：50克

藕：30克

排骨：35克

面条：50克

青菜：30克

牛肉：25克

千张：10克

香肠：10克

番茄：10克

香菇：5克

蒜：5克

午点

玉米棒

过桥米线

小米南瓜粥

红豆糕

奶黄条

玉米120克

米线：25克

青菜：20克

肉：10克

南瓜：10克

小米：15克

米粉：25克

红豆：10克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

西瓜120克

香蕉120克

苹果120克

香梨120克

哈密瓜120克