早点

中

鲜奶

蛋挞

酸奶

肉松小贝

鲜奶

鲜肉包

秋

鲜奶：120克

面粉：25克

鸡蛋：10克

酸奶：100克

面粉：25克

肉松：7克

鲜奶：120克

面粉：25克

肉：15克

午餐

放

米饭

红烧大虾

青菜炒香菇

冬瓜排骨汤

黑芝麻米饭

玉米仔排

油麦菜炒豆干

番茄鸡蛋汤

米饭

肉末南瓜

萝卜肉炒千张

莲藕枸杞炖排骨

假

大米：60克

虾：50克

青菜：60克

香菇：15克

冬瓜：30克

排骨：35克

大米：50克

黑芝麻：2克

玉米：30克

仔排：45克

油麦菜：45克

豆干：25克

番茄：20克

鸡蛋：15克

大米：60克

肉末：25克

南瓜：35克

萝卜：40克

千张：25克

肉：15克

莲藕：30克

排骨：30克

 枸杞：2克

午点

赤豆汤

鲜肉馄饨

毛毛虫面包

赤豆：25克

冰糖：8克

面粉：25克

肉馅：15克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

苹果120克

哈密瓜120克

香蕉120克