大米:60克 番茄:20克 鸡蛋:25克 萝卜:40克 牛肉:20克 肉:10克 豆腐:10克 番薯粉:7克 | 大米:50克 燕麦:10克 牛肉:35克 甜椒:45克 豆干:20克 胡萝卜:20克 玉米:20克 | 大米:60克 木耳:15克 肉:20克 鸡蛋:10克 黄瓜:7克 莴笋:40克 花生米:10克 山药:30克 排骨:20克 | 大米:50克 小米:10克 排骨:30克 南瓜:40克 肉:10克 萝卜:20克 粉丝:10克 | 大米:60克 鸡块:30克 姜:5克 大仙菜:60克 豆腐:15克 莲藕:30克 排骨:20克 |