大米:60克 千张:30克 肉:25克 西兰花:30克 花椰菜:30克 海带:30克 排骨:20克 | 大米:50克 燕麦:10克 鸡肉:30克 胡萝卜:50克 蒜叶:10克 菠菜:20克 鸡蛋:10克 香菇:5克 | 大米:60克 虾:35克 大仙菜:60克 豆腐:20克 番茄:20克 牛肉:10克 土豆:5克 | 大米:50克 小米:10克 番茄:35克 鸡蛋:25克 牛肉:25克 萝卜:30克 青菜:10克 肉:10克 粉丝:10克 | 大米:60克 香肠:30克 莴笋:50克 花生米:10克 山药:30克 筒骨:20克 |