大米:60克 鸭:30克 姜:5克 莴笋:50克 山药:40克 紫菜:10克 鸡蛋:15克 | 大米:50克 燕麦:10克 鸡:25克 蘑菇:10克 卷心菜:60克 三层肉:10克 冬瓜:25克 骨头:20克 | 大米:60克 仔排:20克 玉米:35克 青菜:60克 香菇:10克 肉:10克 豆腐:5克 番薯粉:7克 | 大米:50克 小米:10克 肉:30克 西兰花:35克 花椰菜:35克 金针菇:10克 平菇:10克 番茄:10克 | 大米:60克 鸡蛋:25克 肉:15克 芹菜:60克 牛肉:20克 青菜:20克 粉丝:10克 肉:5克 |