大米:60克 鹌鹑蛋:25克 肉:25克 西芹:60克 腰果:15克 番茄:25克 豆腐:10克 | 大米:60克 黑芝麻:2克 虾:35克 姜:5克 卷心菜:60克 千张:20克 肉:10克 豆腐:5克 番薯粉:7克 | 大米:50克 小米:10克 木耳:15克 肉:35克 南瓜:60克 菠菜:25克 鸡蛋:10克 胡萝卜:20克 香菇:5克 | 大米:60克 番茄:40克 牛腩:30克 冬瓜:60克 虾皮:5克 玉米:30克 排骨:20克 | 大米:50克 虾仁:15克 鸡蛋:15克 菠萝:5克 豌豆:10克 玉米:10克 香肠:10克 莲藕:30克 骨头:20克 |