大米:60克 肉末:15克 鸡蛋:40克 西葫芦:60克 肉:10克 玉米:30克 骨头:20克 | 大米:60克 黑芝麻:2克 虾:30克 青菜:60克 香菇:8克 肉:15克 豆腐:10克 番薯粉:7克 | 大米:60克 排骨:30克 茭白:50克 千张:15克 菠菜:20克 胡萝卜:5克 鸡蛋:10克 香菇:5克 | 大米:50克 小米:10克 洋葱:15克 牛肉:30克 西兰花:30克 花椰菜:30克 海带:30克 排骨:20克 | 面条:50克 牛肉:20克 青菜:25克 香肠:20克 番茄:10克 千张:10克 香菇:5克 葱:5克 |