大米:50克 小米:10克 肉:30克 鹌鹑蛋:15克 苋菜:60克 蒜:10克 海参:15克 豆腐:10克 香菇:5克 番薯粉:7克 | 大米:60克 芹菜:50克 牛肉:25克 肉:15克 南瓜:40克 冬瓜:30克 骨头:20克 | 大米:60克 黑芝麻:2克 茭白:35克 肉:25克 豆干:20克 卷心菜:60克 三层肉:15克 鸭:25克 笋干:15克 | 大米:60克 鸡:30克 蘑菇:15克 莴笋:60克 花生:15克 番茄:20克 鸡蛋:10克 | 面条:50克 牛肉:20克 青菜:30克 千张:15克 番茄:10克 香菇:5克 |