大米:60克 洋葱:25克 牛排:30克 西兰花:30克 花椰菜:30克 冬瓜:15克 薏米:5克 骨头:20克 | 大米:60克 小米:10克 仔排:30克 甜椒:15克 莴笋:45克 胡萝卜:20克 肉:10克 丝瓜:15克 鸡蛋:15克 | 大米:60克 肉:30克 千张:30克 香菇:15克 青菜:60克 玉米:30克 海带:10克 排骨:20克 | 大米:50克 燕麦:10克 鸡蛋:30克 肉:15克 胡萝卜:40克 肉:15克 番茄:20克 豆腐:10克 金针菇:5克 番薯粉:7克 | 大米:60克 木耳:20克 肉:25克 鸡蛋:10克 黄瓜:20克 卷心菜:60克 三层肉:10克 山药:30克 筒骨:20克 |