大米:60克 肉:30克 油方:25克 豌豆:20克 玉米:20克 香肠:20克 番茄:30克 鸡蛋:25克 | 大米:50克 燕麦:10克 玉米:30克 仔排:30克 冬瓜:60克 肉末:10克 豆腐:10克 菌菇:15克 番薯粉:2克 | 大米:60克 三层肉:30克 梅干菜:10克 莲藕:60克 丝瓜:25克 豆腐:15克 | 大米:60克 黑芝麻:2克 牛肉:20克 南瓜:30克 青菜:60克 香菇:10克 豆腐:15克 肉:10克 番薯粉:7克 | 面条:50克 牛肉:20克 香肠:15克 青菜:25克 香菇:10克 千张:10克 |