大米:60克 油方:30克 肉:30克 西芹:60克 腰果:15克 海带:15克 玉米:10克 骨头:20克 | 大米:50克 燕麦:10克 鸡蛋:30克 肉:20克 甜椒:60克 肉丝:20克 冬瓜:25克 虾皮:7克 | 大米:60克 鸭:30克 姜:5克 蒜叶:10克 胡萝卜:50克 青豆:25克 排骨:20克 | 大米:60克 萝卜:40克 牛肉:30克 南瓜:50克 肉:15克 豆腐:15克 丝瓜:7克 番薯粉:7克 | 大米:50克 小米:10克 鸡:30克 姜:5克 青菜:60克 千张:25克 番茄:30克 鸡蛋:15克 |