大米:60克 鹌鹑蛋:25克 肉:30克 玉米:30克 豌豆:30克 香肠:10克 青菜:25克 粉丝:15克 | 大米:50克 燕麦:10克 芹菜:50克 牛肉:30克 素鸡:30克 萝卜:30克 排骨:20克 | 米饭:60克 木耳:10克 肉:25克 鸡蛋:15克 莴笋:40克 山药:25克 玉米:30克 骨头:20克 | 大米:50克 小米:10克 仔排:30克 大仙菜:60克 豆腐:15克 番茄:30克 鸡蛋:15克 | 大米:60克 虾:30克 姜:5克 大白菜:50克 油方:10克 肉:15克 番薯粉:7克 豆腐:10克 |