大米:60克 干菜:10克 肉:30克 丝瓜:30克 鸡蛋:25克 青菜:25克 粉丝:15克 | 大米:50克 小米:10克 洋葱:15克 牛肉:25克 卷心菜:50克 肉:15克 冬瓜:25克 筒骨:20克 | 大米:60克 虾:30克 青菜:60克 香菇:15克 豆腐:10克 肉:10克 番薯粉:7克 | 大米:60克 黑芝麻:2克 木耳:25克 肉:20克 黄瓜:10克 鸡蛋:15克 豆腐:30克 肉末:15克 海带:25克 仔排:20克 | 大米:60克 鸭肉:30克 胡萝卜:20克 西兰花:30克 莲藕:20克 骨头:20克 |