大米:60克 排骨:30克 南瓜:50克 肉:15克 豆腐:10克 冬笋:15克 番薯粉:7克 | 大米:60克 黑芝麻:2克 番茄:30克 鸡蛋:15克 木耳:20克 鸡丝:15克 玉米:30克 筒骨:20克 | 大米:60克 牛排:30克 洋葱:30克 萝卜:50克 千张:25克 紫菜:10克 鸡蛋:15克 | 大米:50克 燕麦:10克 虾:30克 姜:5克 大白菜:50克 油方:15克 青豆:30克 骨头:20克 | 大米:50克 鸡蛋:15克 香肠:20克 玉米:10克 豌豆:10克 海带:30克 排骨:20克 |