星

期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

鲜奶

豆沙馒头

山楂片

酸奶

南瓜饼

杏仁

鲜奶

喜多块面包

核桃仁

酸奶

小动物饼干

腰果

鲜奶

小笼包

葡萄干

午餐

米饭

油方红烧肉

冬瓜炒虾皮

蕃茄牛肉煲

米饭

板栗炒肉

芹菜炒豆干

山药排骨汤

米饭

盐水虾

蒜叶胡萝卜

三鲜羹

米饭

土豆炖牛腩

炒三丝

紫菜虾皮汤

五彩饭

海带筒骨汤

大米：60克

肉：30克

油方：35克

冬瓜：20克

虾皮：20克

蕃茄：30克

牛肉：35克

大米：60克

板栗：35克

 肉：25克

芹菜：20克

豆干：20克

山药：30克

排骨：35克

大米：60克

虾：60克

蒜叶：20克

胡萝卜：20克

肉：20克

豆腐：20克

丝瓜：15克

大米：60克

土豆：30克

牛腩：35克

茭白：20克

豆干：20克

肉：20克

紫菜：25克

虾皮：10克

糯米：50克

玉米：30克

豌豆：35克

肉：20克

海带：30克

筒骨：35克

午点

筒面

蕃薯

面疙瘩

双色卷

肉松饼

菜：20克

肉：10克

蕃薯120克

面粉：25克

肉：10克

面粉：25克

紫薯：10克

面粉：120克

肉松：15克

水果

苹果120克

蜜柚120克

火龙果120克

哈密瓜120克

桔子120克