星

期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

纯牛奶

豆沙馒头

葡萄干

鲜奶

小动物饼干

开心果

鲜奶

小葱卷

核桃仁

豆浆

喜多块面包

杏仁

鲜奶

红糖发糕

腰果

午餐

米饭

鱿鱼炒豆干

萝卜丝牛肉

黄豆炖猪蹄

米饭

蕃茄炒蛋

木耳炒肉

萝卜羊肉枸杞汤

米饭

盐水虾

芹菜炒豆干

三鲜羹

米饭

油方红烧肉

冬瓜炒虾皮

蕃茄牛肉煲

扬州炒饭

海带筒骨汤

大米：60克

青椒：20克

香菇：10克

萝卜：20克

牛肉：20克

黄豆：30克

猪蹄：35克

大米：60克

蕃茄：30克

鸡蛋：35克

木耳：20克

肉：20克

萝卜：30克

羊肉：35克

枸杞：10克

大米：60克

虾：60克

芹菜：20克

豆干：20克

肉：20克

豆腐：20克

花菜：15克

大米：60克

肉：30克

油方：35克

冬瓜：20克

虾皮：20克

蕃茄：30克

牛肉：35克

千张：20克

大米：40克

豌豆：20克

玉米：20克

香肠：20克

鸡蛋：20克

海带：30克

筒骨：35克

午点

筒面

蕃薯

鲜肉馄饨

蒸肉丸

肉松饼

菜：20克

肉：10克

蕃薯120克

面粉：25克

肉：10克

萝卜：35克

肉：25克

面粉：120克

肉松：15克

水果

火龙果

120克

蜜柚120克

甘蔗120克

冰糖炖雪梨

120克

柑橘120克