星

期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

纯牛奶

豆沙馒头

葡萄干

鲜奶

喜多块面包

腰果

豆浆

紫薯饼

核桃仁

鲜奶

小动物饼干

杏仁

鲜奶

葡萄干发糕

开心果

午餐

黑米大米饭

鱿鱼炒豆干

萝卜丝牛肉

黄豆炖猪蹄

米饭

蕃茄炒蛋

鸡腿菇炒肉

海带筒骨汤

米饭

盐水虾

胡萝卜莴笋

三鲜羹

小米大米饭

千叶豆腐牛肉

大白菜木耳

蕃茄牛肉煲

五彩饭

萝卜排骨汤

黑米：20克

大米：40克

鱿鱼：35克

豆干：30克

萝卜：20克

牛肉：20克

黄豆：30克

猪蹄：35克

大米：60克

蕃茄：30克

鸡蛋：35克

鸡腿菇：20克

肉：20克

海带：30克

筒骨：35克

大米：60克

虾：60克

胡萝卜：20克

莴笋：20克

肉：20克

豆腐：20克

花菜：20克

小米：20克

大米：40克

牛肉：30克

千叶豆腐：35克

白菜：20克

木耳：20克

蕃茄：30克

牛肉：35克

千张：20克

糯米：50克

玉米：30克

豌豆：35克

肉：20克

萝卜：30克

排骨：35克

午点

筒面

蕃薯

鲜肉馄饨

八宝粥 

红豆丝雨

菜：20克

肉：10克

蕃薯120克

面粉：35克

肉：25克

各种米120克

面粉：120克

红豆：15克

水果

柑橘120克

火龙果120克

脐橙120克

苹果120克

砂糖橘120克