星
期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜奶
双色馒头
葡萄干
法式软面包
腰果
豆浆
紫薯饼
核桃仁
土司
杏仁
红枣糕
开心果
午餐
米饭
木耳炒肉
萝卜肉末千张
花生筒骨汤
燕麦大米饭
土豆炖牛腩
菜丝炒肉
紫菜鸡蛋汤
盐水虾
胡萝卜山药炒肉
三鲜羹
小米大米饭
萝卜炒牛肉
清炒莴笋
海带排骨汤
扬州炒饭
蕃茄牛肉煲
大米:60克
木耳:30克
肉:55克
萝卜:20克
千张:20克
花生:30克
筒骨:35克
土豆:30克
牛腩:35克
大白菜:20克
木耳:20克
紫菜:25克
鸡蛋:15克
虾:60克
胡萝卜:20克
山药:20克
肉:20克
豆腐:20克
花菜:15克
萝卜:30克
牛肉:35克
莴笋:40克
海带:30克
排骨:35克
大米:40克
豌豆:20克
玉米:20克
香肠:20克
鸡蛋:20克
蕃茄:30克
午点
鹌鹑蛋
豆沙馒头
红枣莲子羹
蒸五谷杂粮
肉松饼
鹌鹑蛋120克
面粉:35克
豆沙:15克
红枣:35克
莲子:30克
五谷杂粮
120克
面粉:100克
肉松:20克
水果
哈密瓜120克
火龙果120克
苹果120克
冰糖炖雪梨
香蕉120克
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