星

期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期日

早点

纯牛奶

豆沙馒头

葡萄干

鲜奶

蒸蛋糕

杏仁

酸奶

红糖发糕

核桃仁

清

酸奶

小花卷

腰果

午餐

米饭

菜丝炒香肠

蒜叶胡萝卜肉

蕃茄牛肉煲

燕麦大米饭

千张红烧肉

莴笋丝花生米

海带排骨汤

米饭

萝卜丝牛肉

酱爆肉丁

菌菇汤

明

米饭

蕃茄炒蛋

花菜炒肉

汤肉丸

大米：60克

菜丝：30克

香肠：35克

胡萝卜：20克

大蒜叶：15克

菜丝：40克

蕃茄：20克

牛肉：30克

燕麦：20克

大米：40克

肉：35克

千张：30克

莴笋：20克

花生：20克

海带：30克

排骨：35克

大米：60克

萝卜：30克

牛肉：35克

黄瓜：20克

肉：20克

酱：5克

杏鲍菇：20克

蟹味菇：20克

豆腐：20克

节

大米：60克

蕃茄：30克

鸡蛋：35克

花菜：20克

肉：50克

豆腐：20克

丝瓜：10克

午点

过桥米线

南瓜馒头

清明粿

筒面

青菜：20克

肉丝：10克

面粉：30克

南瓜：35克

面粉：35克

肉：25克

青菜：20克

肉丝：10克

水果

火龙果120克

哈密瓜120克

香蕉120克

苹果120克