星
期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
鲜奶
小兔子馒头
腰果
酸奶
大理石面包
杏仁
紫薯饼
牛肉干
特香包
红枣片
红糖小发糕
开心果
午餐
米饭
酱爆肉丁
红烧冬瓜
牛肉蕃茄粉丝汤
黑米饭
千张红烧肉
炒莴笋
萝卜排骨汤
蕃茄炒蛋
茭白炒肉
汤肉丸
小米大米饭
卤牛肉
炒三丝
紫菜蛋花汤
红烧鸡块
萝卜丝千张
莲藕骨头汤
大米:60克
酱:5克
肉:50克
冬瓜:40克
牛肉:35克
粉丝:20克
蕃茄:20克
黑米:60克
肉:30克
千张:35克
莴笋:40克
萝卜:30克
排骨:35克
蕃茄:30克
鸡蛋:35克
茭白:20克
肉:60克
豆腐:20克
大米:40克
小米:20克
牛肉:60克
茭白:10克
豆干:10克
莴笋:10克
紫菜:25克
鸡蛋:20克
鸡:60克
萝卜:20克
千张:20克
莲藕:35克
筒骨:20克
午点
红枣莲子汤
玉米
过桥米线
番薯
泡芙
莲子:25克
红枣:10克
玉米120克
粉干:50克
菜:10克
肉:25克
番薯120克
面粉:25克
鸡蛋:15克
水果
苹果120克
蜜柚120克
火龙果120克
哈密瓜120克
蜜桔120克
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