早点

鲜奶

红糖馒头

葡萄干

鲜奶

大理石面包

杏仁

鲜奶

小花卷

蔓越莓干

鲜奶

葡萄干土司

核桃仁

鲜奶

红枣发糕

腰果

午餐

米饭

青椒香菇炒肉

芹菜炒豆干

萝卜羊肉枸杞汤

小米大米饭

板栗炒肉

炒莴苣

蕃茄蛋花汤

米饭

盐水虾

红烧冬瓜

汤肉丸

燕麦大米饭

萝卜烧仔排

双色花菜

莲藕筒骨汤

网红饭

海带排骨汤

大米：60克

肉：40克

青椒：20克

香菇：10克

芹菜：20克

豆干：20克

羊肉：35克

萝卜：20克

枸杞：5克

大米：40克

小米：20克

肉：40克

板栗：35克

莴苣：40克

蕃茄：35克

鸡蛋：30克

大米：60克

虾：60克

冬瓜：40克

肉：25克

豆腐：15克

燕麦：10克

大米：50克

萝卜：30克

仔排：35克

花菜：20克

西兰花：20克

莲藕：30克

筒骨：35克

大米：50克

玉米：10克

豌豆：15克

香肠：10克

胡萝卜：10克

海带：30克

排骨：35克

午点

番薯

南瓜馒头 

面疙瘩

红枣莲子汤 

菠萝包

番薯120克

面粉：25克

南瓜：10克

面粉：25克

肉：10克

莲子：25克

红枣：10克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

蜜柚120克

哈密瓜120克

甘蔗120克

苹果120克

蜜桔120克