炎炎夏季的到来, 气温一天比一天高, 不论大人还是小孩都喜欢通过摄取冷饮，其实这样大量食用会造成肠胃血管的压缩, 肠胃生理功能会被打乱， 随之就会引发肠胃道的各类炎症, 下面给大家分享如何给孩子正确的吃冷饮, 希望对大家有所帮助。

1.防止过多饮用。

大量冷饮进入体内, 可引起胃黏膜血管收缩, 减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化, 不可多食用。

2.注意食用的时间。

切忌在大汗之后立即食用冷饮，人体在大量出汗时, 毛孔会打开，这时候大量的摄入冷饮, 体温会迅速下降, 这样就阻止了身体的正常出汗,破坏了体温的正常散热, 很容易引发感冒等其他疾病。

3.注意食用卫生。

不要贪便宜或省事，购买不符卫生要求的冷饮(有的用生水,有的滥加色素、 调料) 否则就可导致消化道传染病的发生。 最好选择奶制品或者纯色冰棒, 不但清凉解渴, 而且添加成分少。 另外, 汽水瓶盖打开很久已有污染, 再食用也不卫生。

4.注意食用速度。

一口气灌下一大口冰冻冷饮，咬掉几大口雪糕是消暑的好享受。可是，对身体的危害, 却无法用这一次的清爽弥补。 喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。

5.忌冷热饮料交替食用。

一冷一热， 牙齿受不了, 易得牙病。 此外, 对胃肠也有害, 易致胃肠功能紊乱, 冷饮与热茶至少应间隔半小时饮用。

总之, 家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯, 加强锻炼，增强体质, 让孩子能健康愉快地成长。