育儿知识：秋冬季传染病预防（三）

水痘

主要症状：水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种急性传染性疾病。其主要传播途径为呼吸道飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的衣物、物品等间接传播。感染该病毒后，通常经历约两周的潜伏期，随后出现如头痛、全身乏力、发热、食欲不振等前驱症状。接着皮肤会出现具有特征性的红色斑疹，逐渐发展为丘疹，并进一步形成水疱，多伴有明显瘙痒。大约一至两天后，水疱开始干燥结痂，结痂过程持续一周左右后脱落。皮疹分布以躯干最为密集，其次为头面部，四肢相对较少，而手掌和足底则较为罕见。

预防措施

接种疫苗是关键：及时接种两剂水痘疫苗，可建立有效防护。

避开感染源头：避免与水痘患者发生密切接触。

提升自身免疫：保持规律作息与适度锻炼，增强体质。

特别提醒：水痘痊愈后，病毒并未彻底清除，而是潜伏于体内，日后有引发带状疱疹的风险。因此，做好水痘预防至关重要。

手足口病

主要症状：主要症状为发烧，随后手心、脚心出现红疹和疱疹，口腔内也出现疼痛的疱疹或溃疡。可能伴有类似感冒的咳嗽、流涕，或食欲不振、恶心等消化道症状。

预防措施

回家后，尤其是大人，务必先洗手再接触孩子。成人虽不易感染手足口病，但仍可能携带病毒，做好手部清洁是对孩子的保护。

保持室内空气流通，在疾病高发期尽量少带孩子前往人多拥挤、空气不流通的公共场所。

孩子日常使用的毛巾、水杯、玩具等物品，也需要定期清洗、晾晒和消毒，保持清洁卫生。