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育儿知识: 夏季预防知识
2025/5/9 12:36:12   发表人:冯凯奇 浏览量: 2

 天气逐渐转热,为了让孩子们在园健康、快乐地成长,我们整理了一些温馨提示,希望能帮助孩子们度过一个愉快的五月。

1. 天气变化:五月天气逐渐转热,气温不稳定,早晚温差较大。请家长根据天气变化及时为孩子增减衣物,避免着凉。同时,注意保持室内空气流通,每天开窗通风。

2. 个人卫生:夏季是传染病高发季节,要培养孩子良好的个人卫生习惯。

3. 饮食健康:天气炎热,孩子的食欲可能会受到影响。建议家长为孩子准备清淡、易消化的食物,如粥、面条、蔬菜汤等。

4. 户外活动:五月阳光充足,适合开展户外活动。建议家长在早晚天气较为凉爽时,带孩子到户外散步、玩耍,增强孩子的体质。在户外活动时,要注意为孩子做好防晒措施,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。

5. 作息规律:保持孩子良好的作息规律,保证孩子每天有充足的睡眠。

饮食方面

·保证营养均衡:五月孩子生长发育快,需保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入。

·注意饮食卫生:气温升高,食物易变质,要确保孩子饮食卫生。不吃生冷食物,水果要洗净,餐具要消毒,防止病从口入。

保健方面

·预防传染病:五月是传染病高发期,如手足口病、流感等。要注意孩子个人卫生,勤洗手,勤换洗衣物。保持室内清洁,定期消毒玩具和家具,尽量避免带孩子去人员密集场所。

·关注孩子视力:随着孩子户外活动增多,要注意保护视力。控制孩子使用电子设备时间,每次不超15分钟。多带孩子进行户外活动,让眼睛充分接触自然光线。