夏天到了，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期。幼儿抵抗力较弱，容易受到病菌的侵袭，为了幼儿能够顺利度过夏季生活，我们需要注意以下几点：

夏季饮食知识篇

补充汤水

    夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且少量多餐。

补充蛋白质

    幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。家长们应该注意，多食用牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等补充蛋白质。

小心食物变质

    夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱。尽可能控制做菜的量，给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中的食物吃第二顿时，要注意煮透，避免引起食物中毒。

小心冷饮

    幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。